膝の痛み

膝のお悩み

あなたはこんなお悩みを抱えていませんか?

・膝の痛みで階段の上り下りが怖い。
旅行に行きたいけど脚の不調で断念している。
手術後の膝の調子が良くなっていかない。

膝の不調は日常生活の質を大きく下げてしまいます。

では、膝の痛みの原因にはどんなものがあるのでしょうか。

もしも当てはまるもの、心当たりのあるものがあれば、ぜひ整体シーミアのご相談ください。

膝の痛みの原因

膝の不調の原因はさまざまです。一般的な原因のいくつかを以下に挙げてみましょう。

  1. 怪我や外傷: 転倒、スポーツの怪我、事故などによって膝にダメージが加わることがあります。靭帯損傷や軟骨の損傷が起こることがあります。
  2. 過度の使いすぎ: 長時間の歩行や走行、特に適切な休息やリカバリーがない場合、膝に過度のストレスがかかり、損傷を引き起こす可能性があります。
  3. 姿勢の問題: 不適切な姿勢や体重分布の問題が、膝に負担をかける原因になります。特に足や膝の関節にかかる負担が一定でない場合、問題が生じる可能性があります。
  4. 関節炎: 膝関節炎は、関節の炎症によって引き起こされるもので、膝の痛みや腫れの原因となります。
  5. 筋肉の不均衡: 脚の筋肉の不均衡が膝の不調を引き起こすことがあります。特定の筋肉が過剰に強調され、他の筋肉が弱っていると、膝に負担がかかる可能性があります。

シーミアでできること

整体シーミアでは、原因に着目し、丁寧な説明を交えたマッサージやストレッチなどの『全身整体』

特殊な器具を使った筋膜リリース『ファシアスリックテクニック(グラストン)』

そして、より早い回復を目指すための『運動指導』の3つを軸にあなたの希望に応えます。

ぜひ、お気軽にお問合せください。

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